ってことで、EMS機器を紹介してきましたけど、如何でしたでしょうか？心動かされたものはありましたか？どれも同じEMSというシステムを使った機械なのに、本当に色々とありましたね。調べて行くうちに、自分もちょっと使ってみたいなって思っちゃいましたから。しかし！友人が物申したように、それだけに頼るのはどうかと思う。
映画「スウィング・ガールズ」に出てくるドラムの女の子。自分のぽっちゃりしている体型を気にしているのに、お菓子やアイスを手放せない。ドラムを叩けばちょっとはやせるんじゃないかって、始めた動機も不純。しかも、お腹にはEMS機器を装着しながらぼりぼりとお菓子を食べている。その当時はあれがEMS機器だなんて知らなかったこともあったから、友人と一緒にげらげらと笑っていたけれど。今になってみると、さすがにあれではいくら優れたEMS機器でも痩せる事は出来ないと思います。やはり、素晴らしい機械を効果的に使う為にはそれなりの事をしなくちゃいけないんです。例えば、青汁飲んでみるとか。野菜不足になりがちなアナタ、どうですか？運動しなくてもいいとありますが、全く運動しないってのもおかしな話ですよね。お掃除やお洗濯しながらやれば、効果倍増！かもしれませんよ？そうやって手に入れたメリハリボディと白髪染めを綺麗にした髪、そしてニキビ知らずな美しい肌！もう、そうなれば完璧です！きっとお出かけするのが楽しくなって、知らない間にもっと綺麗を手に入れているかもしれません。
まだまだ話題のEMS機器の紹介をします！……と、意気込んでいたのに、友人から「EMS機器でダイエットが出来るなら世の中のデブ、みんな痩せてるわ！」と言われてショック。よもや友人からの物言いがつくとは……。しかし、私だって負けてはいませんよ！友人が始めた骨盤ダイエットの効果だってEMS機器でダイエットするのといかほども違うものか！と。でもまぁ、こんな言い合いなんて水掛け論というか何と言うか……言い合った後でちょっと二人とも虚しくなりました。EMS機器とはちょっと違いますが、イーモという家庭用の脱毛器がこれまた人気なんだそうです。他にもお肌の為に、コラーゲンゼリーなんて言うのもあるそうで。本当に美容の世界ってスゴいと思いますよね。
話を元に戻して、次なるEMS機器はこれ！「東レ ＥＭＳフィットネスマシーントレリート ＥＭ－１００」です。EMS機器は、電気の刺激で筋肉を収縮させ、自分で体を動かす通常のトレーニングと同様の運動効果が得られるものなのですが、このトレリートEM100は、このEMS運動を正しく行うための科学的データに基づいたプログラムを搭載。体の色々な部分の筋肉に対し、最適な周波数とパルス幅で筋肉収縮を促すそうなんです。そして何と、EMS機器には珍しいウォーミングアップと筋肉痛を軽減するクールダウン用の低周波モードも搭載されているんです。クールダウンって筋肉痛を防ぐために、重要です。使い方はとっても簡単で、電極パッドを体に付けて、モードを選択してスイッチを入れるだけ。色々な学術的論文をもとに、最適なプログラムを設定しているEMS機器なら、使ってみる価値ありそうですね。
こうやってみると、EMS機器ってスゴい幅広いな、と思います。同じ仕組みでも色々と工夫を加える事によって、いろいろな効果がでるのだなぁと感心してみたり。980円の美顔器も着眼点がスゴいと思うし、いずれは大人ニキビや背中ニキビに効果のあるものも沢山出てくるんでしょうね。
さてさて、まだまだあります、スゴいぞEMS機器！今回紹介するEMS機器は「スレンダートーン」です。
スレンダートーンを開発したのはBMR社という会社。実はこの会社は40年以上にわたりEMS機器を開発してきたそうです。現在は、世界各国のリハビリ施設やエステサロンなどさまざまな施設でEMS機器が導入されています。そして、このEMS機器「スレンダートーン」には、この会社独自の技術CISテクノロジーが使われているそうです。CISテクノロジーというのは、体の最適な部位に低周波シグナルを送ることにより、筋肉を効率よく引き締める技術のことをいいます。この技術をとりい れたEMS機器ベルトが「スレンダートーン」という訳です。このEMS機器の人気の秘密は、このオリジナルの技術にあるんでしょうね。
ベルトを巻いてスイッチを押すだけで、筋肉を効率よく引き締めることができたらこんな嬉しい事はないでしょう。その上、家の中でいつでも好きな時にできるなんて、なんて贅沢！それになんと、ハンドボール日本代表選手の宮崎大輔さんもこのEMS機器をご愛用とあっては、もう効果は疑いようもないでしょう！是非、あったら手放せない商品になりそうですね！
最近、夜更かしが多いせいか吹き出物が出たりして悩んでます。さすがにEMS機器では吹き出物は治せないでしょうけども……。美容関係のものって調べれば沢山ありますね。私自身、気になるところも沢山ありますし……。このEMS機器も然り、女性用の育毛剤然り……何よりこの顔のほうれい線を消す事然り……。ああ、悩みは尽きません。
しかし、一気にどうする事も出来ないので、まずはEMS機器から。次のご紹介するのはこれ！「MOVER・ムーバー」
従来のEMS機器とは異なり、筋肉の赤筋とともに白筋も刺激を与えます。白筋は脂肪燃焼に大きくかかわる筋肉で、基礎代謝を上げる筋肉として知られています。着パットを顔や体の一部に貼るだけで筋肉を刺激し、ボディトリートメントを行う新しいタイプのEMS機器です。また、ムーバー搭載の波（エムキューブウェーブ）は、皮膚抵抗が少ない高周波を変化させながら体内へ送り込むことで、多種多様な低周波を合成し筋肉・運動神経を刺激する電気の波です。理学診療用にも搭載され、整形外科、リハビリセンターなどで実際に導入されているもの同様のものとなります。また、使用する部位によって周波数を設定できるので、顔に使用する事もできます。小顔を目指す人にはうってつけの商品ではないでしょうか。それに、理学診療用に搭載されているものと同様であるので、固くなった筋肉を和らげる作用があったり、低下した筋肉を増量したりとちょっとした家庭でのリハビリにも使用できる少し医療よりのEMS機器となっています。
さて、EMS機器がどんなもので、どんな効果が得られるものか分かったところで、実際に今、どんなEMS機器があるのかを調べてみました。やはりEMS機器に限らず……例えば青汁でもそうなんですが良いと思ったものには二匹目のドジョウというか、次々と青汁も同じようなものが売り出される訳で、買う方はその中から自分に合ったものをどう選んで行くかが重要になってくるんでしょうね。
そんな数あるEMS機器からご紹介するのはこれ！「パーフェクト4000」
「パーフェクト4000」の一番の特徴は、何と言っても周波数がなんと4000Hzの干渉波を使っているということ。これは、ほかのEMS機器にはありません。4000Hzという高周波数は今までの家庭用EMS機器が1200Hzだったことを考えると抜群に高いんです。ということは、通常のEMS機器ではトレーニングが難しい体の奥の部分まで届いて、筋力トレーニングができるのです。体を本格的に鍛えて、肉体改造したい方にはピッタリと言えます。どうせやるなら効果が高いEMS機器を選びたい人にはおすすめです。
そして、周波数が高いのでピリピリとした痛みが少ないんです。周波数が高いほど痛みがありそうだと思うものですが、実は、周波数が低いと内部まで電流が届かないので、皮膚にピリピリとした痛みを強く感じるのだとか。また、皮膚の弱い人にもおすすめのEMS機器です。難を言えば、値段がちょっと高めの98,000円ってことぐらいですね。
さて、色々とEMS機器の事は何となくどんなものか、どんな効果があるものか理解していただけたと思います。では、実際世の中にEMS機器と謳われて売られている商品ってどんなのがあるのかちょっと調べてみました。ついでに最近、白髪が目立ち始めたのでいい白髪染めはないかなんてのも見ちゃったんですが、白髪染めも色々ありますね。
……で、その調べてる途中で、何だか変な記事を見かけて固まっていまいました。それはとある医学博士のブログ。まさに、今まで私が書いて来た記事は何だったの？と言うようなEMS機器の効果を否定するような内容のもの。その医者は某医大で循環器を専門とするお医者様で、付属病院では健康科学センターなるセンター長を務めていらっしゃる。健康科学センターとは、リハビリ施設から肥満外来などがあり、いわゆる「健康と運動」をメインとした場所。特に肥満外来が人気で、常に予約はいっぱいだそうです。……ここのセンター長にEMS機器の効果に物言いをつけられてしまっては……と思ってよく読んでみると……。一時期流行った、フィットネスコンビニ。ワンコインで振動する機械の上に乗って、15分すると痩身効果が得られるということであちこちに似たようなものが出来たものですが、その事だったのです。その機械は単に振動を与えるだけであり、EMS機器の様に筋肉に低周波や中周波の電流を流し、収縮運動を促すものではないとの事。当然、医学的根拠は全くない、と締めくくっておりました。
前述の通り、EMS機器はダイエットにも有効である事が分かった訳ですが。しかし、EMS機器って安全性は大丈夫なの？意図的に微弱ながらも電流を流す事によって筋肉の収縮運動を促し、引き締め効果やダイエット効果が期待できるわけで……。その意図的に流す電流ってほかの筋肉やまた臓器なんかに影響はないんだろうか？
電流を人体に使用するものとして、例えば整形外科などの医療機関で使われる低周波治療器もありますが、それとEMS機器とは違います。病院で使う低周波治療器の効能は、あくまでも痛みを緩和させることなので、電流は知覚神経に刺激を与えています。その点、EMS機器は神経ではなく、筋肉に刺激を与えて収縮運動を促すので、その効果は全く違うと言ってもいいでしょう。
では、EMS機器の安全性として体に電気を流して大丈夫なのかという点に関して、結論から言うと、EMS機器には電気用品で害が起きないように、電気用品取締法で最大電流量が決められているので、安全性に問題はないと言ってもいいでしょう。また、電磁波も問題になる量ではないので大丈夫です。しかし、あくまでも個人の体調によりますので、EMS機器使用前には必ず確認しましょう。例えば、ペースメーカー等の体内植込み型医用電子機器を使用している人などは使用は避けるのはもちろんの事、
急性疾患の人、悪性腫瘍のある人、生理中や妊娠している人や高血圧の人も使用を避けてください。そして、電流を通すので、体内にボルト等の金属を入れている人はEMS機器は使用できません。その点はEMS機器の取扱説明書に注意書きとして書かれていると思われるので、よく読んで安全に使用してください。
EMS機器がこんなに人気になった理由は、恐らく筋肉を楽に鍛えられるからとかではないと思います。残念ながら。
やはり、人気を支えるのは女の力です。それも、「美容」……もっと言えば「ダイエット」に効くとなれば、それはもうものすごい勢いを持つ事でしょう。EMS機器の本来の目的は電気を与える事によって起こる筋肉の収縮・弛緩を繰り返す事によって運動せずに鍛えられる……というために作られた機器であったはず。それが、ダイエットに効果があるとすればもう夢のような機械となる事でしょう。
……で、EMS機器はダイエットに効果があるのか調べてみると……。ありますよ。ありました。じゃなかったら、ここまでの人気にならなかったはずですもん。
EMS機器でダイエットってどういう事かと言うと、機械任せで自分で身体を動かす必要がないことなんですよね。また、運動が苦手な人でも、簡単にEMS機器を使ってインナーマッスルを鍛える事が出来るという点も大きいでしょう。それに、EMS機器なら心肺機能が弱い人にも負担をかけることないので、太りすぎて無理な運動ができないという人にもお勧めできます。そして、何と言っても急に運動すると必ずなるのが筋肉痛です。筋肉痛になると体の自由がきかなくて、続けて運動するなんて無理って感じになりやすいですよね。でも、EMS機器をつかったなら筋肉痛にもなりにくく、継続しやすい有酸素運動もばっちり！また、インナーマッスル を刺激するので、筋肉量が増えて普段から脂肪が燃えやすい状態になるんですって。スゴいです、EMS機器！
EMS機器を使って、無理なくダイエットができたら最高ですね！
EMS機器がなんたるか、ということは前述の記事の通りです。が、何故そこまで人気が出て来たのでしょうか。……それも、前の記事に書きましたが、まず運動をする必要がない事がこのEMS機器を使用する最大のメリットと言ってもいいでしょう。では、何でEMS機器を使うと運動しなくてもいいのか。EMS機器によって、効率よく筋肉を引き締められるから……じゃないかなー……と。
そもそも、EMS機器と筋肉の関連とは如何に？と思いませんか？筋肉は低周波信号を与えられると、「収縮」という瞬間的にギュッと引き締まるという現象を起こす性質があるのだとか。逆に、この低周波信号が止められると、「収縮」という状態が解かれて、リラックスした状態になるのです。これを「弛緩」と言います。筋肉の収縮と弛緩のリズムが適度な間隔で繰り返されることが、実は鍛えているということになります。EMS機器はそれを人工的に起こす事が出来る機械ということになります。また、自分が気になるところをピンポイントで鍛える事が出来るという訳です。しかも、自分自身の体を動かす必要はないので、寝転がっていても、座っていても、EMS機器によってアナタの気になる部分は鍛えられているのです。スゴいですよね！
ジムに通ってマシンを一生懸命しなくても、それと同じ効果が得られる何てスゴい！本当に、便利な時代になりました。三日坊主とあだ名を付けられた私でも、きっと続けられることでしょう！
EMS機器って知ってますか？体を動かさなくてもエクササイズ効果があるものそれがEMS機器なんです。……と言ってしまえばそれまでなんですが……。もう少し掘り下げて説明しましょう。
EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、電気刺激による筋肉収縮運動、またはそれを応用したもののことで、これを使えば運動しなくても同じ効果が得られるという優れもの。
時代はついにここまで来たか、って感じですが……。EMS機器にも色んな種類があるようで、また、その効果も様々。そもそもEMS機器とは、運動選手の筋力強化などに使用され評判になったのがはじまりだそうで、それ以降エステサロンなどの業務用で使用されるようになりました。そして今では、よりお手軽にということで家庭用EMS機器も開発されて、幅広い層の人が使用されるようになりました。また色々な種類のEMS機器が、手軽に使用できるようになり商品も多く販売されています。EMS機器がこれまでのダイエット器具と違うところにして最大のメリットとは、何と言っても自分で体を動かす必要がないことです。なので、ジム通う時間がない人や運動が苦手な方にはもちろんの事、コンパクトなEMS機器ならどこでも使える便利さがあるので人気なのも頷けます。この魔法のような機械、EMS機器について、これから詳しくお話していきますので、EMS機器が気になっている方は、要チェックです！
